メントレ(メンタルトレーニング)という言葉は現在スポーツ選手のための集中力を高めるトレーニングやピンチになったときの考え方などスポーツ分野で主に取り入れられています。しかし、私たちの日常のあらゆるシーンでも集中しなければならない場面や人前でいかに緊張しないで話せるか等メントレを活用する場面はいくつもあります。 私どもの提唱するメントレ(メンタルトレーニング)は核となる考え方を【頭】【心】【体】という視点によって自分自身を分析し、それぞれの傾向や特徴を客観的に理解できるようになることで、なんらかの問題が生じた時に、解決に向けた糸口や道筋が見つけやすくなり、また実際の試合の場面でも力を発揮できるようになるということを目的としています。